4 Wochen Bühnenreif
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Normaler Preis€55,00
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inkl. MwSt.

„Musik ist in der Tat der Mittler zwischen dem spirituellen und dem sinnlichen Leben.“ Ludwig Van Beethoven

4 Wochen online auf Zoom 21.2.-21.3.24

Selfcare, Muskelaufbau, Metime, Balance, körperliche und mentale Gesundheit - und all das regelmäßig und verlässlich?

Unsere Generation hat es verstanden:

Zum erfolgreich Musik machen gehört nun mal der Körper und der Geist!

Absolut einleuchtend, dass ein gesunder Körper uns, unser Instrument und unseren Klang positiv beeinflusst, oder?

Absolut selbstverständlich, dass ein klarer und entspannter Geist unabdinglich ist für Probespiel und alle Momente auf der Bühne, oder?

Absolut nachvollziehbar, dass Erfolg mit Bewusstsein, Kraft, Ausdauer, Stresskompensation und Freude einhergeht, oder?

Ich finds logisch. Und großartig!

Mein Weg und meine Passion ist die Geige - und Yoga, wie ihr wisst!

Seit 2014 begleite ich Menschen durch Yoga im Leben und auf der Bühne. Seit Januar 2021 gehe ich mit Musikern und Musikerinnen online auf die Matte und hole sie ab, wo sie sind.

Für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Stressabbau!

Wenn du neugierig bist oder deine Yogaroutine vertiefen möchtest, sei unbedingt dabei bei deinem persönlichen Testmonat:

Wir sehen uns wöchentlich

Montags 7.30-8.30 Uhr

Und

Mittwochs 20.30-21.30 Uhr online auf Zoom!

Du kannst nicht immer persönlich? Kein Problem, ich schicke euch natürlich auch alle Aufnahmen der Sessions, damit ihr sie individuell nachholen oder wiederholen könnt.

Der Künstler Beruf, wie wir ihn ausüben verlangt von uns sowohl körperlich als auch mental sehr viel ab.

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle im Leben erst so richtig leistungsfähig sein können, wenn wir um unsere Kraft wissen und Tools zur Hand haben, die uns in die Kraft finden, aber auch entspannen lassen. Beides essentiell für den Musiker/ die Musikerin.

Sei herzlich Willkommen, einen Monat hineinzuschnuppern in meine wöchentlichen Online Sessions!

Sei super gerne dabei,

  • Wenn Du Dich nach mehr Klarheit und Leichtigkeit sehnst

  • Wenn Du Dir mehr Ausdauer wünschst

  • Wenn Du Dir mehr Kraft wünschst

  • Wenn Du Dir mehr gesunde Routinen wünschst

  • Wenn Du eine stressige Zeit vor Dir oder hinter dir hast

  • Wenn Du unter Verspannungen und Unwohlsein leidest und diesem endlich ein Ende setzen möchtest

  • Wenn Du Dich ständig unter Druck oder gehetzt fühlst

  • Wenn Du schon immer tiefer in Yoga und Meditation einsteigen wolltest

  • Wenn Du Dich fit machen möchtest für den Frühling, der quasi vor der Tür steht

  • Wenn Du Lust hast auf eine wundervoll entspannte Community

DEIN KÖRPER IST DEIN KAPITAL!

Mentalcoaching für den Körper: Auf der Yogamatte lässt sich sehr schön trainieren, wie wir mit uns selbst reden. In herausfordernden Yogapositionen weiter zu atmen und den Geist in gewisser Weise zu lenken, kann uns immens auf der Bühne hilfreich sein!

Yoga bringt Dich zu Dir!

Auf der Yogamatte üben wir nicht nur Positionen, die uns flexibel, stark, durchlässig und entspannt werden lassen, sondern wir üben auch, wie wir unseren Geist – unsere innere Stimme, ja die Kommunikation mit uns selbst freundlich und bestimmt ausrichten. Außerdem schärfen wir das Körperbewusstsein und die körperlich-mentale Intuition.

Ich freue mich auf Dich und Euch!

Ganz herzlich! Katharina

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