Season Restart 24
SEASON RESTART 2024
Stell Dir vor, Deine nächste Saison wird großartig!
Stell Dir vor, dass Du bei Kräften sein wirst, dass Du voll Freude und Gesundheit in diese neue Saison starten wirst!
Stell Dir vor, du fühlst Dich einfach richtig gut in Deinem Körper!
Stell Dir vor, Du bleibst in deiner Balance, weißt um deine Pausen und schläfst einfach jede Nacht richtig gut!
Stell Dir vor, du kommst ausgeruht zur Probe, hast endlich einen Umgang mit Stress und Druck und fühlst Dich einfach unglaublich leicht und wohl in deinem Körper!
Stell Dir vor, das Gedankenkarussell, das du vielleicht kennst, darf endlich mal zur Ruhe kommen!
Klingt gut?
Ich hab da was für Dich!
Wir treffen uns gleich zu Anfang der Saison, vom 2.-6. September täglich auf der Matte! Meine Erfahrung hat gezeigt: Verabredung ist alles!
Ich bin davon überzeugt, dass Dich eine gute Morgenroutine wundervoll durch den Tag begleiten kann - daher schenke ich Dir jeden Tag Zeit!
Von 6.15-6.45Uhr treffen wir uns online bei Zoom, um den Tag verbunden mit Dir selbst und Deinen Bedürfnissen zu starten - im Außen sind wir sowieso schon zur Genüge, oder kennst Du es nicht auch, gleich am Morgen bei Instagram die neuesten News zu checken?
Ich bin mir sicher, dass zwischen 6 und 7 keine Proben bei Dir stattfinden - und als Mama von 3 wunderbaren Mäusen kann ich sagen: morgens auf die Matte zu gehen ist der Gamechanger schlechthin zu Deinem ganz persönlichen Wohlfühlkörper! Männer sind natürlich ebenso sehr Willkommen, Yoga kann nämlich auch einfach cool sein!
Ein starker Körper, der in seiner Balance ist, kann so unglaublich viel auch mit Deinem Geist machen!
Vielleicht bist Du bald die- oder derjenige, die/der strahlt, in sich ruht und ganz viel Selbstbewusstsein ausstrahlt.
Es wird darum gehen, dass du erstmal langsam und in Ruhe deinen Tag startest - um dann im Flow in die Kraft zu kommen, deinen Körper aufzuwärmen und bereit zu machen für einen wunderbaren Tag ohne Schmerzen bei den ersten Proben oder Konzerten!
Am Abend schicke ich Dir 5 Tage lang jeweils ein 10-15 Minuten Entspannungsvideo - und Du wirst sehen, diese 45 Minuten am Tag (30 plus 15) sind ein absoluter Gewinn für Dich, Deinen Körper, Deinen Geist und dafür, dass es Dir gut gehen wird!
Das war noch lange nicht alles!
Um Routinen aufzubauen empfiehlt es sich, 30 Tage lang dabei zu bleiben - daher bekommst Du nicht nur alle Aufzeichnungen unserer Live Sessions (ja, das heißt auch, dass Du am Morgen mal später anfangen könntest - aber live ist einfach perfekt) - sondern, wir sehen uns in Woche 2, 3, und 4 im September bist du Teil von meinem Programm „Bühnenreif“, wo wir Montags 7.30-8 Uhr und Mittwoch 20.30-21.30Uhr gemeinsam auf die Matte gehen! Inklusive aller Aufzeichnungen, die Dir alle bis Ende November zur Verfügung stehen!
Das war noch nicht Alles!
Aus meinem Riesen-Fundus an großartigen Aufnahmen, die Dich unterstützen sowohl körperlich als auch mental gesund zu sein, stelle ich Dir ein perfektes Bundle zusammen für Deine nächsten Monate, auf der Bühne und on the road!
Ich sage nur: Kalkschulter, Bandscheibenvorfall, Sehnscheidenentzündung, Burnout bye bye!
Also:
Bist Du bereit, Deine Saison mit neuer Energie, Klarheit und Schmerzfreiheit zu beginnen?
Bist Du bereit, Dich einfach richtig gut und wohl mit Dir selbst und in Deiner Kraft zu fühlen?
Mein einzigartiges 4-Wochen-Programm ist speziell auf die Bedürfnisse von Musikern zugeschnitten:
🎵 Tägliche Live-Yoga-Sessions (Mo-Fr 2. - 6.September, 6.15-6.45 Uhr) - der perfekte Start in den Tag
🌙 Abendliche Entspannungsvideos (10-15 Min.) für erholsamen Schlaf
🧘♀️ Zusätzliche Spezial-Sessions in Woche 2-4 (Montags 7.30-8 Uhr, Mittwoch 20.30-21.30)
🌻 Weitere Lifestyle und Morgenroutinen Tipps und nährende unterstützende Yogavideos aus einem Fundus von über 250 Videos!
Was Dich erwartet:
• Eine großartige Morgenroutine, die Deinen Tag beflügeln wird
• Ein neues Wohlgefühl in Deinem Körper
• Schmerzfreiheit und verbesserte Flexibilität
• Mentale Klarheit und Ausgeglichenheit
• Gesteigerte Leistungsfähigkeit für Deine musikalische Praxis
• Körperliche Leichtigkeit und eine unglaubliche Energie
…Vielleicht hast Du Dich noch nie so jung gefühlt (schreibe ich an meinem 39. Geburtstag, an dem ich mich körperlich wie 21 fühle)
Investiere in Dich selbst und erlebe einen Lifestyle, der Dich gesund, entspannt und leistungsfähig macht. Mache Yoga zu Deiner täglichen Routine und spüre den Unterschied!
Sicher Dir heute Deinen Platz! Als kleines Geburtstags-Special schenke ich Dir 22€ - weil Schenken einfach so viel Freude macht, wie ich heute morgen in den Gesichtern unser Kinder sehen durfte.
Preis: 133€
Birthday Early bird: 111€ *gilt bis 25.8.
Nutze hierfür diesen Geburtstags Code im Checkout:
111RESTART
PS: Für eine ausführliche 50 min Beratung inkl 7 Tage Messenger Support buche gerne zusätzlich die VIP Option, dann können wir schauen, was Dir im Leben fehlt und wie Du Dich bestmöglich aufstellen kannst! Schreib mir hierfür eine Nachricht katharinagiegling@gmail.com (begrenzte Plätze)
Ich freue mich auf Dich und Euch!
herzlich! Katharina